楚河 

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1. 焦虑和紧张是一回事吗? 答:不是。焦虑是一种情绪,紧张是一种生理反应。 2. 焦虑是一件好事? 答:是的。也许令人不爽,却是一种正常情绪。当你面对挑战或威胁时,它有助于你去面对它。 3. 如果焦虑使你怎样,你有必要告诉医生? 答:感觉受到伤... 
2017-1-4 14:54     来自互动社区
1. 有许多朋友能使生命延长 a. 约5% b. 约10% c. 20%以上 答案是c   2. 孤独对健康的伤害相当于 ... 
2016-12-29 20:50     来自互动社区
不会的。看电脑屏幕的时间太长会发生眼疲劳、眼干、头痛。但是还没有证据证明,眼睛因此遭受永久性损伤。即使如此,时不时地休息一下眼睛也是一个不错的做法。可遵循20-20-20法则,即每隔20分钟,让眼睛离开电脑屏幕,看距你20英尺远的一个物体20秒钟。  
2016-12-22 15:1     来自互动社区
维生素K有助于血液凝固和骨骼生长,是人体必需的重要营养物质。维生素K还有助于预防骨质疏松,保护心脏。我们可从一些食物中摄取维生素K,但大多数人的摄入量都不足。怎样才能得到更多的维生素K呢?下列食物是很好的来源:绿叶菜、绿花椰菜、青葱、冻芦笋、冻秋葵、生芥菜、绿甘蓝等。另外,吃苹果... 
2016-12-5 20:36     来自互动社区
楚河  回复了自己 的帖子:抑郁症的征兆
回复和和美美。赌博可以使人兴奋,并且使人跃跃欲试。但是如果你更多的是赌博而非娱乐,那也许你抑郁了,或沾上了赌瘾。有赌博问题的人多数是抑郁症患者或酗酒者。他们当中的有些人说,在赌博之前会感觉焦虑和抑郁。不论赌博带给你的快感有多大,它不能减轻你的抑郁症状。 
2016-12-5 15:12     来自互动社区
楚河  回复了自己 的帖子:抑郁症的征兆
回复和和美美。据报道,三分之一的商店行窃者是抑郁症患者,抑郁症使他们感觉得自己无能、无关紧要,而偷窃则使他们觉得自己并非无能和无关紧要,并从中获得抗击旁人眼中“麻木”印象带来的快感。对于他们来讲,这些感觉比所偷的东西更重要。 
2016-12-5 14:38     来自互动社区
楚河  发布帖子:抑郁症的征兆
疯狂购物,酗酒,忘事,过度上网,狂吃并肥胖,偷窃,后背痛,危险性行为,情绪失控,赌博,吸烟,无心照料自己。 
2016-12-2 10:38     来自互动社区
对了这里面饮食相关的:不吃早餐、盲目减肥、体重骤减,长期进食高脂肪食物。这些饮食习惯会导致胆汁浓缩、成分发生改变,胆固醇与胆汁酸的浓度比例发生变化,胆汁中胆固醇呈饱和状态,沉淀析出结晶,从而形成结石。 体型相关的:缺乏运动的肥胖者、妊娠后期女性。  因为... 
2016-9-30 15:35     来自互动社区
我初二开始长痘痘脸特别敏感一碰就红,后来我用马齿笕水敷脸就镇静多了。千万别用激素类的药。否则脸第二天就好了但是过几天就会爆发。。。化妆品选择清透类的无香不含酒精植物的。。避免吃油腻,刺激的食物。。年龄大一些就会好很多 
2016-9-30 15:32     来自互动社区
       前几天姐姐腹痛到医院就诊,经检查医生诊断为胆囊结石,原因出乎意料,竟然因为长期不吃早餐造成的。姐姐是典型职场女强人,工作起来从来不会好好照顾自己,终于身体开始罢工。姐姐就是好发胆囊结石的高危人... 
2016-9-28 17:23     来自互动社区
锻炼坚持一段时间,你就会体会到给身体带来的好处和大变化,如果停下来不运动反而很不习惯。 
2016-9-26 9:15     来自互动社区
 秋天到了,天气不再炎热,很多人都想在这个温度适宜的季节健健身,但却不知道该做什么样的运动最适宜,广东省第二人民医院康复医学科毛庆友副主任医师为您指点秋季的运动方式如何选择,秋季健身又有哪“四防”。    秋季运动一:登高 ... 
2016-9-26 9:13     来自互动社区
换季时糖尿病高发期 
2016-9-26 9:8     来自互动社区
多运动吧,可以排除体内毒素,多吃苹果,都有助于身体健康 
2016-9-26 9:7     来自互动社区
每天适当走步或者运动,时间长了你就知道好处了。 
2016-9-1 10:29     来自互动社区
无论男女,护肤是个精细活呀。 
2016-9-1 10:26     来自互动社区
好的。 
2016-9-1 10:25     来自互动社区
  北方的夏季常常是持续的高温,人体大量出汗可能引发轻度钾缺乏症(由于日常吃的食盐中含钠元素,且人体肾脏对钠排出具有调节作用,一般钠缺乏症不易出现),主要表现为四肢无力、精神不振、反应迟钝、缺乏食欲,或烦躁不安、神志不清等症状,严重时甚至可能会出现心律紊乱... 
2016-9-1 10:24     来自互动社区
从没吃过葡萄皮和葡萄籽。 
2016-9-1 10:21     来自互动社区
晚上睡觉前泡泡脚很舒服的。没有糖尿病的人也可以泡泡。 
2016-8-24 8:40     来自互动社区
肥胖和水肿只差半步  
2016-8-24 8:37     来自互动社区
楚河  发布帖子:光子嫩肤须谨慎
强脉冲光子技术是一项创新技术,可用以解决多种良性皮肤病变,如表皮瘢痕、老年斑、胎记、血管及祛除多余毛发等。它提供安全、非介入的方法以适应不同的皮肤状态,这种方式被称为光子嫩肤。目前应用最多的是治疗和抵抗随年龄增长和太阳紫外线照射所引起的皮肤瑕疵和皮肤质老化。光子嫩肤并不是完全... 
2016-8-24 8:37     来自互动社区
天气炎热,人的身体和情绪都容易“中暑” 
2016-8-24 8:33     来自互动社区
大家跑起来吧 
2016-8-24 8:29     来自互动社区
醋不仅仅食用,跑步后用米醋放热水里泡脚对身体也很要好处 
2016-8-10 9:18     来自互动社区
肥胖会滋生很多其他病症的。要减肥才好。 
2016-8-10 9:16     来自互动社区
不久前,张先生参加公司组织的一万米长跑后,突然晕倒在地,不省人事。同事都觉得他经常进行体育锻炼,体质很好,这次跑长跑对他来说应该不成问题,哪知道竟一下子晕倒了。最终张先生被确诊为热射病。热射病分劳力型和非劳力型两种,张先生属于第一种,这种病多见于运动员中,在长时间高强度剧烈运动后... 
2016-8-10 9:15     来自互动社区
生活中还要少吃油炸、腌制的食物 
2016-8-10 9:12     来自互动社区
要注意有没有脑血管的病变 
2016-8-10 9:11     来自互动社区
以精神洁癖是强迫症的一种 
2016-8-6 17:55     来自互动社区
可以午休一下,饮食要清淡些好。 
2016-8-6 17:54     来自互动社区
肥胖的危害真大呀。 
2016-8-6 17:53     来自互动社区
还是低一些强度吧。 
2016-8-6 17:51     来自互动社区
都是好吃的蔬菜。 
2016-8-2 21:21     来自互动社区
包菜是什么东东? 
2016-8-2 21:19     来自互动社区
夏季排汗多,皮肤要经常保持清洁。 
2016-8-2 21:19     来自互动社区
我很喜欢吃土豆泥。 
2016-8-2 21:17     来自互动社区
我现在走步完后都要用热水泡脚的。 
2016-7-30 14:45     来自互动社区
别长期待在空调房。房间一定要保持自然风流动,即使现在是夏天 
2016-7-30 14:44     来自互动社区
夏天用红枣枸杞泡水非常好。 
2016-7-30 14:43     来自互动社区
那就多吃红皮水果吧 
2016-7-30 14:41     来自互动社区
慢跑对身体很好的。 
2016-7-23 15:40     来自互动社区
养生,养生,重点就在一个“养”字啊。 
2016-7-23 15:39     来自互动社区
现在越来越多的人重视运动与健康是好事,不过运动要注意科学性。 
2016-7-23 15:37     来自互动社区
楚河  回复了古调的帖子:胃痛喝什么!
夏天要好好养胃,可以早上喝小米粥。 
2016-7-23 15:36     来自互动社区
预防高血压,从年轻做起。 
2016-7-23 15:35     来自互动社区
 
2016-7-14 9:7     来自互动社区
第一次听说静脉曲张与怀孕 
2016-7-14 9:5     来自互动社区
啤酒肚真的只是因为喝酒过多造成的吗?专家指出随着年龄的增长,男性深度睡眠的阶段也越来也少导致的肥肉逐渐堆积肚子周围便形成了“啤酒肚”。研究发现一有很多导致死亡的疾病跟啤酒肚有着密切的关联,如冠心病、心肌梗死、脑血栓、肝衰竭等。   啤酒肚”诱发的多种致命... 
2016-7-14 9:4     来自互动社区
减少室外活动,尤其是在气温特别高的下午。有锻炼计划的可以调整到早上或者傍晚 
2016-7-14 9:3     来自互动社区